ARTE DE SIMPLIFICAR, EL

A lo largo de sus a241;os de vida y estudio en Jap243;n, Dominique Loreau descubri243; que la simplicidad enriquece infinitamente la vida a la vez que libera de prejuicios y restricciones. 191;C243;mo trasladarla a cada una de las facetas de nuestra existencia? Austeridad en las posesiones, sencillez en el atuendo, claridad en los pensamientos, frugalidad en la comida. La simplicidad consiste en poseer poco para encontrar la libertad de llegar a lo esencial, lo que se traduce en elegancia, bienestar, serenidad y belleza. Dividido en tres partes, lo material, el cuerpo y la mente, El arte de simplificar la vida traslada las ense241;anzas zen al mundo occidental en un libro pr225;ctico y lleno de sabidur237;a. Reflexiones, anotaciones, consejos y ejercicios para sentirse bien en el propio cuerpo y en la propia mente, con uno mismo y con los dem225;s. Una obra reveladora y complet237;sima que puede llegar a convertirse en el gran manual de la vida para las mujeres de este milenio.