• EN BUSCA DE LA ALEGRÍA

    EL CAMINO PARA ALCANZAR UNA VIDA (BIEN) VIVIDA

    LÓPEZ-IBOR, MARÍA INÉS ESPASA-CALPE Ref. 9788467065497 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altra llibres del mateix autor
    ¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres?En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas...
    Dimensiones: 230 x 150 x 18 cm Pes: 272 gr
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  • Descripció

    • Colecció : NO FICCIÓN
    • Nª de pàgines : 232
    • Autors : LÓPEZ-IBOR, MARÍA INÉS
    • Idioma : ESPANYOL, CASTELLÀ
    • Any d'edició : 2022
    • Data d'edició : 01/05/2022
    • Encuadernació : RUSTICA
    • ISBN : 978-84-670-6549-7

    ¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres?


    En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más preguntas fundamentales que nos ayudarán a lograr el bienestar interior y una salud metal plena. Con prácticos ejemplos y en un tono muy didáctico, apunta las claves para sentir la alegría en diferentes situaciones —incluso en las más complicadas—, para experimentarla como una vivencia y no como un sentimiento, para combatir el estrés, para reforzar nuestro sistema inmunitario y para tomar las mejores decisiones, ya que la alegría potencia nuestra flexibilidad cognitiva y nos permite encontrar soluciones más creativas e innovadoras.


    Si estás dispuesto a descubrirla y a disfrutarla al máximo, este es tu libro.